Mindfulness è un termine inglese che si riferisce alla
consapevolezza che sorge dal prestare attenzione, intenzionalmente, al momento presente e in modo non giudicante
JonKabat-Zinn
Equilibrium - Centro Meditazione Lecce
Equilibrium è un Health Center per il benessere psico-fisico delle persone. Si svolgono sessioni di meditazione mindfulness per adulti e bambini, corsi M.B.S.R., con rilascio di certificato, per la riduzione dello stress, riallineamento chakra.
Scopri di più